issacahmadi

سه شنبه 2 خرداد 1396

برای هر یک از وجوه بصری برند که در داخل یا خارج سازمان استفاده می‌شوند طراحی ویژه‌ای انجام می‌شود.

این موارد از لباس فرم کارکنان مانند : مانتو اداری ، لباس فرم  ، مانتو هواپیمایی ، لباس فرم سازمانی و لوازم داخلی تا تابلوهای سازمانی و سردر مجموعه متفاوت هستند.

با توجه به توضیح بالا، میتوان ۸ کاربرد مهم المان های بصری سازمانی را به صورت زیر بیان کرد:

۱-     هر سازمان، شرکت، بنگاه اقتصادی و … نیازمند برنامه ای از پیش اندیشیده شده جهت ایجاد و حفظ ارتباط با مشتریان و مخاطبین خود است.
۲-    سازمان ها در رقابت تنگاتنگی با یکدیگر سعی در خلق تصویری متمایز از خود در اذهانن مشتریان و مخاطبین داشته و تمام تلاش خود را بکار می گیرند تا اولین تصویر ذهنی مخاطبین از آن گروه کالایی یا خدماتی را از آن خود نماید. آنچه مسلم است برند سازی، لازمه چنین هدفی است که باید بر اساس برنامه ای منظم و مدون بر حوزه های تولید وبازرگانی، اعمال گردد. این مفهوم را نباید با برندسازی اشتباه گرفت، در واقع ایجاد هویت بصری بخش از برنامه برندسازی است.
۳-    هویت بصری سازمانی، تصویری متحد و یکپارچه از سازمان ایجاد می کند. از نشانه( آرم) وو اوراق اداری گرفته تا تابلوها، از بدنه خودروهای در اختیار، تا سبک و سیاق تبلیغات، از یکسان سازی و استاندارد سازی لوگو، نشانه ها، رنگ ها، فونت ها گرفته تا هر چیزی که به آن سازمان مربوط می شود را شامل می شود و آگاهی نسبت به سازمان را افزایش می دهد.
۴-    هویت سازی بصری اقدامی مهم و خطیر است که با انجام دادن آن نام تجاری سازمان یاا محصول آن، وجه، نمود و ارزش افزوده پیدا می کند. اگر این هویت به درستی طراحی و اجرا شود، یادآور همیشگی و مستمر چهره سازمان بوده که در همه جا قابل رؤیت بوده و همه سهامداران، مشتریان و مخاطبان با دیدن آن خرسندانه به حرکت در آمده و وفاداری خود نسبت به برند را افزایش می دهند.

المان بصری سازمان

۵-    هویت سازی بصری برند، استاندارد نمودن یک برند در چارچوب قواعد و قوانینی گردآوری شده است که به صورت کتابچه ای تحت عنوان راهنمای هویت سازمانی (Corporate Identity Manual) یا راهنمای کاربردی برند (Brand Guidlines) تدوین می گردد.
۶-    بخش های فنی، مستند سازی و آرشیو، تبلیغات و بازاریابی یا روابط عمومی سازمان از اینن کتابچه مرجع استفاده می کنند تا اطمینان حاصل نمایند که تمامی مستندات بصری سازمان، چهره ای یکسان و حرف هایی متناسب با خط مشی آن سازمان دارند.
۷-    هویت سازی بصری باعث خواهد شد که برند شما یک هویت مستقل داشته باشد، هر گاهه مخاطبان شما محصولات، کاتالوگ، نامه ها، فاکتورها ، تابلوهای تبلیغاتی و … را مشاهده کرد به راحتی شما را بیاد آورد مثلا ترکیب رنگی و متد طراحی گرافیکی در تمام آنها یکسان و از یک آهنگ برخوردار باشد. برای نمونه می توان به بانک سامان اشاره کرد.
۸-    هویت بصری یعنی تمام آنچه توسط مخاطبان شما دیده می شود داراری یک شکل، ساخت وو رنگ همسان باشد و مثلا لوگوی شما برگرفته از یک طرز تفکر طراحی شده باشد.

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 27 اردیبهشت 1396

    پیشگیری از عفونت ادراری, عفونت دستگاه ادراری

    عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها اغلب به طور موثر با آنتی بیوتیک درمان می شوند.
    اگر عفونت فقط مثانه را درگیر کند «سیستیت» و اگر کلیه را درگیر کند «پیلونفریت» نامیده می ‌‌شود.

     

    اگر شما تصور می کنید که کودکتان ناخوش احوال است، باید در صورت بروز عفونت ادراری سریعا با پزشک تماس بگیرید. اگرچه عفونت دستگاه ادراری جدی نیست اما باید آن را تشخیص داد و با درمان به موقع عوارض آن را از بین برد.

     

    علائم عفونت ادراری در کودکان
    نشانه های ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در کودکان می تواند مبهم باشد و در کودکان خردسال شاید حتی دیرتر والدین متوجه علائم شوند. به هر حال علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد از این قرارند:
    استفراغ
    درجه حرارت بالای بدن
    کج خلقی
    خستگی و کمبود انرژی
    تغذیه ضعیف
    کاهش وزن
    در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم

     

    نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری از این قرار است:
    درد یا سوزش هنگام ادرار
    نیاز به دفع ادرار به طور توامان
    تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها
    درد در شکم یا کمر
    خون در ادرار


    تشخیص عفونت ادراری در کودکان
    در اغلب موارد پزشک می تواند عفونت دستگاه ادراری را با پرسیدن علائم کودک بررسی کند و یک نمونه از ادرار را برای آزمایش درخواست کند. درمان معمولا بالافاصله بعد از نمونه ادرار شروع می شود و کودک نیاز به آزمون های بیشتر ندارد.


    علل عفونت ادراری در کودکان

    شایع ترین علت می تواند توسط ورود باکتری از دستگاه گوارشی به مجرای ادرار باشد. با این حال علل دیگر از این قرارند:
    عفونت ادراری در پسران زیر یک سال و دختران زیر چهار سال شایع ‌تر است.
    عوامل ژنتیکی نیز از جمله مواردی است که باید به آن توجه شود، چون اقوام درجه یک کودکانی که سابقه عفونت ادراری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند.
    یبوست عامل دیگر است. تورم بخشی از روده بزرگ می تواند منجر به فشار به مثانه و جلوگیری از تخلیه آن به طور معمول شود.
    نگه داشتن ادرار توسط کودک به مدت طولانی عامل دیگر برای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری است.
    ریفلاکس مثانه به حالب نیز یک نتیجه عفونت ادراری است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه ها راه می یابد.

     

    درمان عفونت ادراری در کودکان
    بیشتر عفونت های ادراری ظرف 24 تا 48 ساعت بعد از درمان با آنتی بیوتیک بهبود یافته و مشکلی در درازمدت ایجاد نمی کنند. در بسیاری از موارد درمان در برگیرنده یک دوره مصرف کامل آنتی بیوتیک در خانه است. به عنوان یک احتیاط، کودکان زیر سه ماهه و کودکان با علائم شدید معمولا چند روز در بیمارستان بستری می شوند و آنهم برای دریافت آنتی بیوتیک داخل وریدی.

     

    جلوگیری از عفونت ادراری در کودکان
    با این که جلوگیری از تمام موارد عفونت های ادراری در کودکان قابل انجام نیست، اما با انجام برخی اقدامات می توان خطر ابتلا را تا حدودی کاهش داد. توصیه های زیر ممکن است کمک کننده باشند:
    مطمئن باشید که کودک به اندازه کافی آب می نوشد و هیدراته است. به طوری که ادرار به طور منظم دارد

     

    از لباس های نایلونی که به ترویج رشد باکتری کمک می کنند باید اجتناب کرد. لباس های نخی و یا پنبه ای و گشاد باید برای کودکان استفاده شوند.

     

    از صابون های معطر و یا حمام کف برای کودکان باید پرهیز کرد.

     

    در مورد درمان یبوست باید به سرعت اقدام کرد. با پزشک در مورد داروهایی که می توانند به برطرف شدن یبوست کمک کنند مشورت کنید.

     

    استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری توصیه می ‌شود. همچنین استفاده از پروبیوتیک‌ ها که به صورت پودر یا قرص، یا ماست و دوغ حاوی پروبیوتیک و فرآورده‌ های لبنی نیز وجود دارد توصیه می‌ شود.

     

    در صورت عودهای مکرر عفونت کلیه و عدم درمان به موقع، احتمال ایجاد فشارخون و نارسایی کلیه وجود دارد. در حالی که درمان به موقع و سریع عفونت ادراری از بروز این عواقب تا حد زیادی پیشگیری خواهد کرد.

  • نظرات() 
  • شنبه 23 اردیبهشت 1396

    ورزش3 نتایج زنده فوتبال

    پخش زنده لیگ برتر فوتبال ایران

    ورزش3، شبکه ورزش، ورزش3 استقلال و پرسپولیس، نتایج زنده ورزش 3 ، ورزش3 زنده، ویدیو صفحه اصلی، نود، جدول لیگ برتر، کانال تلگرام، رئال مادرید و بارسلونا

    سایت ورزش 3

    سایت ورزش 3 هم اکنون پس از بلاگفا دومین سایت پربیننده فارسی زبان در ایران می باشد.

    این وب سایت خبری با پوشش اخبار و رویدادهای ورزشی توانسته است به مرجعی برای دوست داران ورزش و به ویژه فوتبال دوستان تبدیل شود.

    این وب سایت قبلا با نام فوتبال 3 فعالیت می کرد که پس از چند وقت به همین نام فعلی یعنی ورزش 3 تغییر یافت.

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396

    اما خواص آلو خشک عبارت است از:

    تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

    تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشکآلو خشک


    کاهش وزن و لاغری طبیعی
    آلو خشک طعم شیرینی دارد اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و بدن، آن ها را بسیار راحت تر از قندهای سفید می سوزاند. بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه به خاطر غنی بودنش از فیبرها (7 گرم فیبر در 100 گرم آلو خشک) به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می کند.
     

    جلوگیری از یبوست
    آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جوی دو سر است. در واقع 4 عدد آلو خشک حدوداً 3 گرم فیبر حل شدنی و حل نشدنی در خود دارد.آلو خشک خاصیت ملینی خود را مدیون فیبرهای حل شدنی است و فیبرهای حل نشدنی موجود در آن باعث سرعت بخشیدن به عبور مدفوع از روده می شود.



    تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک




    جوان کننده پوست
    خاصیت و فایده اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن این میوه از آنتی اکسیدان هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می کنند.

    کاهش دهنده فشار خون بالا
    آلو خشک سرشار از پتاسیم است و فواید پتاسیم در کاهش فشارخون بالا به اثبات رسیده است. در 100 گرم آلو خشک، 800 میلی گرم پتاسیم وجود دارد و به این ترتیب آلو خشک یک میوه بسیار غنی از مواد معدنی به حساب می آید.
    انرژی زاست
     

    تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک




    مفید برای ورزشکاران
    این میوه دارای کربو هیدرات سرشاری است. این کربوهیدرات ها متنوع هستند (گلوکز، فروکتوز و سوربیتول) و به تدریج جذب بدن می شوند و این امر از بالا رفتن قند خون و در پی آن احساس گرسنگی جلوگیری می کند. بنابراین مصرف این میوه خشک برای افرادی که زیاد ورزش می کنند توصیه می شود.البته میزان مصرف آلو خشک باید با توجه به فعالیت های بدنی روزانه شما متفاوت باشد.

  • نظرات() 
  • سه شنبه 19 اردیبهشت 1396

    گردگیری از فن لپ‌تاپ, تمیز کردن لپ‌تاپ

    اگر گرمای داخلی لپ‌تاپ شما بالا برود، ممکن است سیستم شما را تا لب پرتگاه پیش ببرد. درست مانند رایانه‌های دسکتاپ (PC)، بخش‌های داخلی لپ‌تاپ‌ها نیز گرد و خاک می‌گیرند.

     

    از سوی دیگر به علت این‌که قطعات داخلی لپ‌تاپ‌ها فضای کمی در اختیار دارند و به عبارتی تنگاتنگ در کنار یکدیگر چیده شده‌اند، گرد و خاک گرفتن آنها و فن خنک‌کننده وضعیت را نسبت به یارانه‌های رومیزی خطرناک‌تر می‌سازد. هنگامی که فن‌های خنک‌کننده به علت گرمای زیاد مجبور شوند تا پیوسته کارکنند، لپ‌تاپ در معرض خطر داغ‌کردن قرار می‌گیرد.

     

    در این صورت ممکن است لپ‌تاپ هنگ کرده (قفل شده) که می‌تواند موجب صدمه‌دیدن قطعات داخلی یا خرابی کلی آن شود. تنها کاری که شما باید بکنید این است که یک پیچ‌گوشتی بردارید، درپوش زیرین دستگاه را باز کرده و داخل دستگاه را با استفاده از یک سشوار یا کمپرسور هوا، باد گرفته و گرد و غبارهای جمع شده داخل کیس لپ‌تاپ را از روی قطعات داخلی و فن خنک‌کننده آن بزدایید.

     

    ‌ـ ‌روش کار:

    لپ‌تاپ را خاموش کرده، آداپتورش را از برق درآورده، به پشت برگردانده و باتری آن را جدا کرده و بردارید. در انتهای گوشه‌های درپوش زیرین به دنبال دریچه مخصوص دسترسی به قطعات داخلی که پنجره‌های تبادل هوا دارد، بگردید. پیچ‌های این پنل را باز کرده و آن را بردارید.

     

    حال شما باید فن خنک‌کننده و برخی قطعات داخلی را ببینید. البته برخی لپ‌تاپ‌ها هم هستند که این پنل را ندارند و باید کل درپوش زیرین دستگاه را باز کنید. انواعی از نوت‌بوک‌ها هستند که باز‌کردن آنها برای افراد غیرحرفه‌ای ممکن نیست و تنها چاره این است که به نمایندگی یا تعمیرگاه معتبر لپ‌تاپ مراجعه کنید.

     

    حال زمان آن رسیده است که توسط باد گرفتن گرد و خاک‌های تجمع یافته را از بین ببرید. البته باید این کار را در محیط خارج از اتاق انجام دهید. از زوایای مختلف فن خنک‌کننده را در معرض باد فشار قوی قرار داده، اطمینان حاصل کنید که جهت باد همیشه از سمت داخل رو به خارج دریچه تبادل هوای کیس لپ‌تاپ باشد تا گرد و خاک‌ها از لپ‌تاپ خارج شوند.

     

    جریان باد را مرتب قطع و وصل کنید تا همه جای فن تمیز شود. اگر از کمپرسور باد استفاده می‌کنید، فشار باد را روی درجه ملایم تنظیم کنید و سر لوله خروج باد را به فن و قطعات داخلی خیلی نزدیک نکنید. اگر جریان باد زیادی قوی باشد و از فاصله خیلی نزدیک باد بگیرید، این احتمال هست که فن خنک‌کننده و قطعات داخلی لپ‌تاپ صدمه ببینند.

     

    پس از آن که گرد و خاک‌ها را توسط باد به خارج از کیس لپ‌تاپ راندید، پنل دسترسی را سرجایش گذاشته و پیچ‌هایش را ببندید. باتری لپ‌تاپ را نیز به دستگاه متصل کرده و آن را روشن کنید. حال باید لپ‌تاپ شما خیلی بی‌سر و صداتر و خنک‌تر از قبل کار کند.

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396

    درمان گیاهی عفونت واژن,قرص برای عفونت واژن

    عفونت واژن در سنین باروری یعنی از سن بلوغ تا یائسگی شایع‌تر است؛ در حالی که پوشش سطحی سیستم تناسلی کودکان خردسال و خانم‌های یائسه به‌صورتی است که میکروب‌ها نمی‌توانند درآن بخوبی رشد کنند.


    عفونت کپکی عنوانی کلی‌ است که به همهٔ گونه‌های قارچ های ذره‌بینی که به صورت رشته‌های چندسلولی رشد می‌کنند، اطلاق می‌شود. بنابراین عفونت کپکی در زنان همان عفونت قارچی است.


    عفونت کپکی نوعی عفونت تناسلی شایع در زنان است که اغلب با احساس خارش و سوزش همراه با ترشحات یا بدون ترشحات از واژن خود را نشان می دهد. بیش از اینکه عواملی مانند سن، ابتلا به بیماری، بارداری و… در ابتلا به عفونت قارچی موثر باشند، پوشیدن لباس های تنگ و چسبان در بروز آن تاثیر بسزایی دارند.


    در مواردی که به دلایل مختلف مانند مصرف آنتی بیوتیک، کورتیکوستروئید یا تغییرات هورمونی، pH واژن تغییر کند، تعداد قارچ ها افزایش می یابد و فرد دچار علائم ناشی از عفونت قارچی می شود. تغییر pH واژن در افراد باردار، مبتلایان به دیابت و کسانی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند، بیشتر دیده می شود. از هر ۴ زن ، ۳ زن عفونت قارچی را در طول زندگی خود تجربه می کنند. هنگامی که به یک عفونت کپکی مبتلا می شوید، بیشتر احتمال دارد که به یکی دیگر نیز مبتلا شوید .


    عفونت کپکی واژن می تواند با تماس جنسی گسترش یابد ، اما به طور کلی آنها یک عفونت منتقله از راه جنسی در نظر گرفته نشده اند.

    درمان گیاهی عفونت واژن,قرص برای عفونت واژن



     
    علائم معمول عفونت‌ کپکی در زنان
    ترشح از واژن که سفیدرنگ است.
    مقاربت دردناک.
    تورم پوست اطراف و بیرون واژن.


    توجه:
    ترشحات کپکی به صورت سفید رنگ و غلیظ است که در عین حال دارای چسبندگی کمی بوده و سست می‌باشد. این ترشحات معمولا فاقد بو و یا دارای بوی کپک بوده، ولی به هیچ‌وجه متعفن نیست، مگر آنکه سایر عوامل عفونت‌زا همراه قارچ باعث بروز واژینیت شده باشند.

    علل عفونت کپکی در زنان
    منشأ عفونت‌ کپکی اندام تناسلی زنان، عمدتا نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس است. این قارچ معمولا به طور طبیعی در محیط واژن وجود دارد و تنها زمانی که بیش از حد معمول رشد کند، می‌تواند بیماری‌زا شود.


    البته به روشنی نمی‌توان علت عفونت قارچی را توضیح داد، اما آ‌نچه مسلم است قارچ‌ها در بدن ما حیات داشته و با ما هم‌زیست‌اند. قارچ ها در محل زیست ما، در غذاها و خوراکی‌ها وجود دارند و به نوعی می‌توان گفت ما را احاطه کرده‌اند، ولی اکثر ما گرفتار عفونت ناشی از قارچ‌ها نمی‌شویم.

    درمان عفونت کپکی در زنان
    این عفونت شایع، درمان ساده ای دارد و برای رفع آن می توان از داروهای ضدقارچ که به شکل کرم واژینال یا شیاف وجود دارند یا داروهای خوراکی و موضعی، استفاده کرد. مصرف نابجای داروها باعث مقاومت دارویی می شود و درمان را پیچیده و مشکل می کند.


    طی چند سال اخیر، گروهی از محققان در مورد قارچ های مخمری، روی واکسنی کار می کنند که مراحل آزمایشی خود را طی می کند و احتمالا این واکسن تا چند سال آینده وارد بازار می شود.


    چنانچه علائم خفیف باشد، برای درمان ابتدا می توان داروهای خوراکی و موضعی ای را که در داروخانه ها به فروش می رسند تهیه و طبق دستور مندرج، از آنها استفاده کرد، اما اگر این مشکل بیش از ۴ بار در سال تکرار شود و مصرف داروها نتیجه ای نداشته باشد، احتمالا سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف است. تکرار عود عفونت در افراد مبتلا به دیابت، بیماری های مزمن و کسانی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند، بیشتر خواهد بود اما در مواردی هم عفونت بدون داشتن هیچ کدام از این عوامل مستعدکننده، مدام عود می کند که علت آن اختلال در سیستم ایمنی بدن است.


    در مواردی که ضعف سیستم ایمنی در بروز و عود عفونت قارچی نقشی ندارد و بیماری به درمان دارویی پاسخ نمی دهد، انجام کشت توصیه می شود. با این کار مشخص می شود که چه میکروارگانیسم هایی در ایجاد عفونت قارچی دخالت دارند و برای درمان، داروهای ترکیبی تجویز خواهد شد.


    عفونت واژن،درمان عفونت واژن


     
    راه های درمان خانگی عفونت کپکی
    خارش و حساس شدن این نقطه از بدن مانع فعالیتهای روزانه و یا خواب و استراحت شما شود تا قبل از مراجعه به دکتر می توانید از این راهکارهای خانگی استفاده کنید:


    – آب نمک: شستن واژن با اب نمک غلیظ ازتکثیر بیشتر باکتریها جلوگیری می کند.


    -سرد نگهداشتن با یخ


    – گیاه آلوئه ورا: استفاده از آلوئه ورا و ژل آن نیزدر درمان عفونت و رفع خارش موثر است.


    – جوش شیرین: جوش شیرین هم در درمان قارچ واژن مفید بوده و از خارش و سوزش واژن جلوگیری می کند. کافی است دو قاشق جوش شیرین را در چند لیتر آب حل کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در محلول مورد نظر بنشینید و سپس با آب شسته و با حوله تمیز خود را خشک کنید.  شست‌وشو با محلول آّب و جوش شیرین محدودیتی وجود ندارد و می‌توانید هر روز این کار را انجام دهید.


    – سرکه سیب: چند قاشق سرکه را در آب ریخته و واژن خود را با آن بشویید.
     
    توصیه های مهم در رابطه با عفونت کپکی واژن
    براساس نتایج تحقیقات، از دیگر عوامل موثر در عود مکرر قارچ های مخمری، پوشیدن لباس های تنگ و چسبان مانند شلوار جین، جوراب شلواری یا لباس زیر جذب است. به افراد مبتلا به عفونت قارچی توصیه می شود از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنند و لباس نخی بپوشند.


    به هیچ وجه هنگام ابتلا به عفونت کپکی درمان های خانگی مانند استفاده از بتادین و.. را امتحان نکنید و فقط با آب ولرم محل مورد نظر را بشویید و باعث تحریک این ناحیه نشوید و عوامل عودکننده را بشناسید.


    زنان باردار بدون مشاوره با پزشک نباید دارویی مصرف کنند. افراد دیابتی هم می توانند با کنترل قندخون و رعایت بهداشت و خشک نگه داشتن ناحیه واژن، از عفونت های قارچی مکرر جلوگیری کنند.

  • نظرات() 
  • سه شنبه 12 اردیبهشت 1396

    بزرگی و بد شکل بودن بینی و حساس بودن به فرم بینی یکی از رایج ترین مشکلات بین انسانها و به خصوص بانوان در این زمانه است . شکل بینی گاهی علاوه بر چهره نامناسبی که به فرد می دهد باعث می شود فرد در جمع ها و در مجالس و میهمانی ها اعتماد به نفس کافی را نداشته باشد . گاها با یک تغییر شکل بینی , چهره فرد متحول می شود و تغییر شگرفی در قیافه وی به وجود می آید .

    برای تغییر شکل بینی نیاز نیست که تن به جراحی هایی داد که هم هزینه زیادی را میطلبد و هم اینکه عارضه های خود را دارد . با خرید کوچک کننده بینی ایدان شما به راحتی میتوانید شکل بینی خود را تغییر بدهید .

    برای خرید بی واسطه این محصول میتوانید از سایت معرفی شده در همین پست اقدام نمایید . برخی از ویژگی های این دستگاه به شرح زیر می باشد :

    check

     بیش ترین اثر در کوتاه ترین زمان

    check

     عمر طولانی و دوام بسیار زیاد

    check

     کوچک کننده و فرم دهنده بینی

    check

     مسدود نکردن راه تنفس

    check

     دارای کیفیت مرغوب با ۲ پد سلیکونی

    check

     قابلیت تنظیم پد ها در ۳ حالت برای وارد کردن فشار بیشتر یا کمتر

    check

    جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه بینی

    check ویژه بینی های گوشتی و غضروفی

    check

     فقط با استفاده ۲۰ دقیقه در روز

    check

    دارای کیفیت بالا قیمت بسیار مناسب

    check

     بدون هیچ گونه عوارض جانبی

    check

     استفاده بسیار آسان

    check

    دارای تایدیه و مجوز از وزارت بهداشت

    check

     پد ها از جنس ضد باکتری و دئودورانت مبیاشند که به هیچ وجه به پوست شما آسیب نمی رسانند.

    check دستگاه کوچک کننده بینی آیدان اصل+گارانتیو….


  • نظرات() 
  • پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396

    راه های رفع تیرگی واژن، کشاله ران، زیر بغل و ناحیه تناسلی زنان

    کوکا : استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه می تواند به سفید شدن و رفع تیرگی زیر بغل و کشاله ران، واژن و ناحیه تناسلی زنان کمک کند.

    سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران
    سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران

    اگر زیر بغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی بدن تان دچار تیرگی شده به جای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر می توانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدن تان را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

    نکته : خیلی مراقب باشید مواد وارد واژن نشود.

    رفع تیرگی زیر بغل

    لیموترش

    لیموترش‌ها حاوی سفیدکننده‌هایی طبیعی هستند. همچنین ضد میکروب هم هستند، بنابراین با استفاده از لیموترش، نه تنها زیر بغل تان سفید، بلکه تمیز و سرحال هم خواهد شد. ماهیت اسیدی لیموترش، یک خاصیت عالی برای روشن کردن پوست زیر بغل است، و اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید، بزودی زیر بغل تان هم رنگ پوست اندام‌های دیگرتان خواهد شد.

    پودر زردچوبه

    پودر زردچوبه با خاصیت دارویی فراوانی یکی از مهم ترین ادویه جات هند است، مقداری از پودر زردچوبه را با 2 قاشق کشک و 1 قاشق آرد مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی سطح زیر بغل بگذارید و بعد بشورید. این کار را 2 بار در هفته برای یک ماه انجام دهید تا تفاوت را ببینید.

    مخلوط آب و جوش شیرین

    ترکیبی از آب و جوش شیرین هم یک درمان خانگی بی‌نظیر دیگر برای سفید کردن تیرگی زیر بغل است. مخلوط را بسازید و زیر بغل تان را بطور کامل به آن آغشته کنید. کمی‌صبر کنید، سپس زیر بغل تان را بشویید. همانند لیموترش، باید مدتی این راه درمانی را استفاده کنید تا نتایج مشخصی بدست بیاورید.

    خیار

    خنکی موجود در خیار باعث جوتنی و شادابی پوست می‌شود. آب خیار را با مقداری زرد چوبه در قسمت مورد نظر بزنید و بعد از چند دقیقه بشورید.

    آرد نخود با شیر یا ماست

    شما به چند قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست ساده یا شیر احتیاج دارید. آرد را با ماست یا شیر ترکیب نمایید و مخلوط بدست آمده را به زیر بغل تان بمالید. اگر کثیف شدن ملافه‌هایتان مهم نیست، می‌توانید بگذارید این مخلوط در طول شب روی پوست تان بماند. از آنجایی که کاملا طبیعی هستند، اثر سوءی نخواهند داشت. اگر می‌خواهید نتیجه‌ی سریع‌تری بگیرید، می‌توانید مقداری آبلیمو هم به آن بیفزایید.

    سیب زمینی

    سیب زمینی نه تنها مزه خوبی دارد بلکه در درمان تیرگی موثر است، آب سیب زمینی را بگیرید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست زیر بغل بگذارید هم چنین از سیب زمینی رنده شده هم می توانید استفاده کنید.

    رفع تیرگی پوست واژن و کشاله ران (ناحیه شرمگاهی)

    برای روشن کردن محدوده‌ی بین ران‌هایتان، رفع تیرگی کشاله ران، و سفید کردن پوست و رفع تیرگی لبه های واژن چند راه طبیعی که در آنها از موادی که همین حالا در خانه‌تان پیدا می‌شود وجود دارد.

    آب لیمو

    لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. می‌توانید آنرا مستقیما به پوست تان بمالید، البته از نواحی حساس دور نگاهش دارید. همچنین می‌توانید آنرا با چیزهای دیگر همچون عسل، شیر خشک، و روغن بادام نیز مخلوط کنید، تا ترکیبی برای روشن کردن پوست تان بسازید.

    عصاره خیار

    همچنین می‌توانید از عصاره‌ی خیار، یا برش‌های خیار استفاده کنید و آنها را مستقیما به نواحی مورد نظرتان بمالید. خیار به روشن شدن، التیام سوختگی، و سفت کردن پوست کمک می‌کند.

    پودر زردچوبه

    می‌توانید به منظور سفید کردن پوست تیره، پودر زردچوبه را به آب خیار یا آب لیمو بیفزایید.

    ماست و آرد نخودچی

    ماست، آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر را با هم مخلوط کرده و آنرا روی نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.

    پوست پرتقال

    مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کرده و آسیابشان کنید. سپس آنرا با آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید، خمیری که پوست را روشن می‌کند!

    بادام

    چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخیسانید، و صبح آنها را آنقدری آسیاب کنید که تبدیل به خمیر شوند. سپس خمیر بدست آمده را با مقداری شیر مخلوط کنید و شب به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند. این کار را به مدت 2 هفته تکرار کنید.

    برگ نعناع

    برگ‌های نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید، سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.

    آب لیمو و شیر

    توسط مقداری شیر و آب لیمو و خمیر غلیظی درست کنید، و آنرا روی نواحی که می‌خواهید روشن شود پخش کنید.

    آب گوجه فرنگی

    آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید، یا اینکه گوجه‌ی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید. این دو مخلوط نیز به روشن کردن پوست کمک می‌کنند.

    سرکه سیب

    یکی دیگر از راه های رفع تیرگی واژن و زیر بغل، استفاده منظم از سرکه سیب است. بعد از اینکه سرکه 15 دقیقه روی پوست ماند ، آن را با آب بشویید.

    علت تیرگی واژن و کشاله ران چیست؟

    افراد متعددی، مخصوصا آنهایی که پوست سبزه‌تری دارند، از پوست تیره‌ی شرمگاهی خود ناراحتند. ناحیه‌ی شرمگاهی، محدوده‌ی بین ران‌ها را گویند، جایی که ممکن است به هنگام پوشیدن مایو نمایان شده و باعث خجالت شما شود. اما نباید نگران چیزی باشید، این یک موضوع نرمال است. حتی برای نواحی دیگر بدن مانند زیر بغل‌ها هم اتفاقی طبیعی است.

    تیره شدن پوست شرمگاهی، ممکن است به دلایل مختلفی روی دهد، مخصوصا به دلایل ژنتیکی که نقش پر رنگی هم دارد. ساده‌ترین دلیل این اتفاق، این است که بعضی‌ها در این نواحی رنگدانه‌های بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما عوامل دیگری همچون اصطکاک منظم در بین افراد چاق، بیماری‌های پوستی، اصلاح مرتب موهای زائد، و قرار گیری بیش از اندازه در معرض آفتاب نیز، از عوامل موثر دیگر این اتفاقند.

    همچنین ممکن است در محدوده‌ی شرمگاهی شما، تعریق، و انباشت سلول‌های مرده رخ دهد، شاید هم از این رو شاهد تیرگی پوست این قسمت از بدن خود هستید.

    راه های پیشگیری از سیاه شدن پوست واژن و کشاله ران

    – لباس زیر آزاد و نخی بپوشید. نخ، از تعریق زیاد جلوگیری می‌کند، چرا که گرمای زیادی به خودش جذب نمی‌کند.
    – از اصلاح موهای زائد شرمگاهی توسط تیغ و حتی لوسیون‌های مو بر برای مدتی دوری کنید. اصلاح، به پوست آسیب می‌زند، و باعث زخم شدن یا تیره شدن آن نواحی می‌گردد. لوسیون‌های مو بر، دارای موادی شیمیایی هستند که به پوست‌های حساس آسیب می‌رساند. برای حذف موهای زائد، وکس کردن، گزینه‌ی بهتری است و مسبب تیرگی پوست هم نخواهد شد.
    – برای تمیز کردن محدوده‌ی شرمگاهی خود، از صابونی غیر اسیدی، بدون بو، و ملایم استفاده کنید.
    – رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار است. از غذاهای چرب و چیلی هم دوری کنید تا پوست خوبی داشته باشید.
    – آب زیادی بنوشید، تا سموم بدن تان دفع شود، و در نتیجه پوستی نرم، لطیف و زیبا برایتان به ارمغان بیاورد.
    – همیشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید، تا بخاطر اشعه‌های خورشید پوست تان تیره نشود.
    خیلی خب، دوستان عزیز راه‌هایی که گفته شد، ممکن است از چندین روز تا چندین هفته طول بکشند تا اثر خود را نشان دهند. پس صبور باشید و دیگر نگران نباشید. این راه‌ها کامل سفید کردن پوست را گارانتی نمی‌کنند، چرا که ممکن است پای عواملی همچون ژنتیک یا اصطکاک مداوم در میان باشد، اما به هرحال در بهبود وضع ظاهری پوستتان مفیدند.

    اگر در استفاده‌ی هر کدام از آن راه‌ها، هرگونه واکنش یا حساسیتی رخ داد، درمان را متوقف کنید. حتی اگر تغییر رنگ غیر طبیعی یا علائم دیگری مشاهده کردید، بهتر است به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396

    کاربرد کلید f, کلیدهای اف در کیبورد

    آیا تا به‌حال به این فکر کرده اید که ۱۲ کلید مرموز بالای صفحه کلید چه کاری انجام میدهند؟ اکثر ما آنها را نادیده می گیریم اما در واقع آنها کاربردهایی دارند که به ما در لذت بردن از یک تجربه ی سریع تر و کارامد تر هنگام استفاده از کامپیوتر کمک میکنند. این کلید ها به کلید های تابع یا Function key معروف هستند.

     

    برخی از آنها کارامد تر از بقیه هستند و بسیاری از آنها بسته به برنامه ای که در حال اجرا است عملکرد مختلفی دارند. راهنمای ساده‌ی ما تمام اطلاعاتی که شما درباره ی این کلید ها نیاز دارید بدانید را به شما میدهد، پس نگران نباشید، دیگر این کلید ها برایتان مرموز نخواهند بود!

     

    تقریبا تمام برنامه ها از F1 به عنوان کلید help استفاده میکنند. بنابراین اگر بر روی اینترنت باشید و کلید F1 را فشار دهید، مرورگر شما به طور خودکار صفحه ی help را بالا می آورد.

     

    بر روی دسکتاپ ویندوز، فشار دادن کلید F2 به شما اجازه میدهد که به سرعت نام یک فایل یا پوشه را عوض کنید. پس اگر میخواهید نامی خاص تر از new folder به پوشه‌ی عکس هایتان بدهید با موس آن را انتخاب کنید( ۲ بار نزنید چون پوشه را باز میکند)، سپس کلید F2 را فشار دهید. نام پوشه هایلایت خواهد شد و بعد از آن میتوانید اسم موردنظرتان را تایپ کنید.

    در مایکروسافت ورد F2 را با ALT و CTRL فشار دهید تا به سرعت یک صفحه جدید باز کنید.

    در مایکروسافت ورد CTRL+F2  گزینه ی print preview screen را باز میکند که به شما دسترسی سریع تری به آپشن های پرینتر میدهد.

     

    F3 حالت سرچ را تقریبا در تمام برنامه ها از جمله کروم، ویندوز و اینترنت اکسپلورر باز میکند. این حالت به شما کمک میکند که یک کلمه را به آسانی در یک متن پیدا کنید و از این طریق میتوانید به بخشی از داکیومنت یا صفحه‌ی وب که کلمه ی مورد نظرتان در آن وجود دارد هدایت شوید.

     

    در مایکروسافت ورد، فشردن کلیدهای SHIFT+F3 حرف اول کلمه‌ی نوشته شده را بزرگ میکند، اگر ۲ بار فشار دهید کل کلمه با حروف بزرگ نوشته میشود و اگر ۳ بار فشار دهید  کلمه به حالت اولیه برمیگردد.

     

    در اینترنت اکسپلورر فشردن F4 نوار آدرس را بازخواهد کرد و شما میتوانید به سرعت آدرس سایت جدیدی را در آن تایپ کنید.

    در مایکروسافت ورد فشردن F4 باعث میشود سیستم آخرین عملی که انجام دادید را تکرار کند.

    فشردن ALT+F4 برنامه‌ای که در حال استفاده از آن هستید را می بندد، مثل مرورگر اینترنت، ورد یا یک پوشه.

     

    فشردن F5 در مرورگر باعث رفرش و ریلود صفحه ای که داخل آن هستید میشود.

    اگر در مایکروسافت ورد این دکمه را فشار بدهید گزینه ی Find and replace باز میشود که با استفاده از آن میتوانید به صورت خودکار کلمه ای را با کلمه ی دیگر جایگزین کنید بدون اینکه مجبور باشید یکی یکی در کل متن این کار را انجام بدهید.

     

    با فشردن این دکمه در اکثر مرورگرهای اینترنتی مثل اکسپلورر، گوگل کروم و فایرفاکس آدرس بار در حالت انتخاب قرار میگیرد و میتوایند بین تب ها به سرعت جا به جا شوید یا یک تب جدید بازکنید.

     در مایکروسافت ورد فشردن CTRL+SHIFT+F6 با هم یک صفحه‌ی ورد جدید باز میکند و صفحه‌ی وردی که اکنون در آن در حال کارهستید را در پنجره ای جداگانه نگه میدارد.

    در لپ تاپ فشردن کلید F6 ولوم صدا را پایین می آورد( اکثر لپ تاپ ها نه همه).

     

    این کلید در اکثر مرورگرهای اینترنتی کارایی ندارد، اما در مایکروسافت ورد و برنامه های دیگر Spell checker و Grammar checker (چک کننده ی دیکته و گرامر متن) را بالا می آورد.

     

    با فشردن SHIFT+F7 در مایکروسافت ورد شما میتوانید گزینه ی thesaurus (فرهنگ نامه) را فعال کنید که میتوانید با استفاده از آن مترادف های یک کلمه را در متن پیدا کنید.

    در لپ تاپ فشردن کلید F7 ولوم صدا را بالا میبرد (اکثر لپ تاپ ها نه همه).

     

    استفاده ی اصلی از این کلید برای دسترسی به حالت Safe mode هنگام راه اندازی کامپیوتر است. اما پیشنهاد میکنیم که در استفاده از حالت Safe mode از کسی کمک بگیرید مگر اینکه قبل تجربه ی این کار را داشته باشید.

     

    F9 در مروگرها هیچ کارایی ای ندارد ولی در ورد باعث رفرش شدن صفحه تان میشود.

    در لپ تاپ فشردن F9 باعث کاهش نور صفحه میشود ( در اکثر لپ تاپ ها نه در همه)

     

    فشردن F10 باعث باز شدن منوی برنامه ای که در آن هستید میشود. در ورژن های جدیدتر مایکروسافت ورد فشردن این کلید شورت کات های مفیدی را برای گزینه هایی مثل File و Edit نشان میدهد.

    SHIFT+F10 به عنوان کلیک راست موس عمل میکند. در مروگراینترنتی گزینه های کلیکی مثل reload یا go back to previous web page را نشان میدهد.

    در لپ تاپ فشردن کلید F10 باعث افزایش روشنایی صفحه میشود( در اکثر لپ تاپ ها نه همه)

     

    از F11 برای ورود و خروج از حالت تمام صفحه در مروگر خود استفاده کنید. این دکمه در هنگام تماشای فیلم بسیار کارامد است.

     

    از F12 برای بازکردن گزینه ی save as در مایکروسافت ورد استفاده کنید.

    با فشردن CTRL+f12 صفحه ی جدیدی را در هنگام استفاده از ورد باز کنید.

    SHIFT+F12 به صورت خودکار صفحه ای که در ورد باز هست را سیو میکند.

    برای پرینت سریع یک صفحه در ورد از کلیدهای CTRL+SHIFT+F12 استفاده کنید.

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396

    راهنمای طراحی کمپین های تبلیغات دیجیتالی هدفمند
    امروزه دنیای دیجیتالی درتمامی جنبه های زندگی وکار افراد توسعه پیدا کرده و استفاده از ابزارهای دیجیتالی یکی از الزامات اصلی زندگی هر فردی شده است. دراین میان ضریب نفوذ بالای اینترنت در کشور با عددی حدود ۷۴ درصد، توسعه استفاده از ابزارهای دیجیتالی شخصی همراه با ویژگیهای منحصربفرد این ابزارها از قبیل شخصی بودن، در دسترس بودن، قابلیت انتخاب مخاطبان هدف، تعاملی بودن، قابلیت سنجش اثربخشی و در نهایت هزینه پایین اطلاع رسانی و تبلیغات در آنها، این رسانه های دیجیتالی را تبدیل به یکی از مهمترین و اثربخش ترین رسانه های تبلیغاتی نموده است.
    هر چند که روندهای تبلیغات در جهان حاکی از این است که امروزه، رسانه های دیجیتالی تبدیل به یکی از مهمترین رسانه تبلیغاتی شرکت ها شده است و شرکتها برنامه های تبلیغات دیجیتالی گسترده خود را در حال برنامه ریزی و اجرا دارند، لذا گاها شرکتها قادر به بهره گیری مناسب از این رسانه های نوین و ارزشمند نمی باشند. بخش عمده این مشکلات را می توان در عدم برنامه ریزی و پیشبرد موضوع در قالب کمپین های تبلیغات دیجیتالی جامع، عدم توجه به ویژگیها و الزامات خاص این رسانه های دیجیتالی و در نهایت توجه اندک به تعریف دقیق بازار هدف و بهره گیری از ویژگی های هدفمندسازی رسانه ها عنوان نمود.
    از این رو شکی نیست که توجه به توسعه دانش کاربردی تبلیغات دیجیتالی و آشناسازی مدیران شرکتها با نحوه برنامه ریزی و اجرای کمپین های تبلیغاتی دیجیتالی هدفمند، بایستی مورد توجه خاص قرار گیرد. در این راستا می توان مراحل پایه ای زیر را برای پیشبرد کمپین های تبلیغات دیجیتالی هدفمند با اثربخشی بالا پیشنهاد نمود:
    –    اهداف خود را از تبلیغات دیجیتالی به صورت دقیق مشخص نمایید. به اصطلاح تعیین کنید اینکمپین تبلیغاتی قرار است چه مشکلاتی را حل نموده یا شما را در رسیدن به چه اهداف کسب و کاری یاری نماید. فراموش نکنید تعیین دقیق اهداف کمپین تبلیغاتی شما، اولین و مهمترین اقدام شما در توسعه یک کمپین اثربخش خواهد بود.
    –    استراتژی برند را پیشرانه و مبنای هویت دیجیتال خود قرار دهید. هماهنگی میان هویت دیجیتالی شما با استراتژی برند، ضمن تقویت جایگاه برند شما در بازار، موجب ایجاد هم افزایی در انتقال پیام شما به مخاطبان بازار هدف خواهد شد. ضمن اینکه تبلیغات برندینگ می تواند با بالا بردن اعتبار حرفه ای شما، جایگاه شما را در بازار تقویت نموده و بر روند توسعه فروش شما در بازار هدف بیفزاید.
    –    مخاطبان خود را به درستی شناسایی و تعریف نمایید. تعیین و کسب شناخت مناسب از بازار هدف، یکی از مهمترین اقدامات شما در طراحی و پیشبرد یک کمپین تبلیغات دیجیتالی موفق خواهد بود. لذا بر اساس معیارهای بخش بندی مناسب، بخش های بازار را تعریف کرده و سپس سعی کنید تا شناخت مناسبی را از هر بخش به دست آورید. توسعه پروفایل شخصیتی خریداران یکی از بهترین ابزارهای شما برای شناخت مشتریان بازار هدف خواهد بود.
    –    پیام خود را به درستی تعریف و به صورت خلاقانه ای توسعه دهید. مهمترین چیزی که از شما در بازار منتشر خواهد شد، پیام تبلیغاتی شما خواهد بود. توجه به مخاطبان، بهره گیری از خلاقیت در توسعه پیام و نیز استفاده از قدرت تعاملی رسانه های دیجیتال، بایستی از مهمترین توجهات شما در توسعه یک پیام خلاقانه مناسب خواهد بود.
    –    رسانه های دیجیتال خود را بر اساس عوامل بالا تعیین نمایید. در فضای دیجیتال شما این امکان را دارید تا بر اساس جامعه هدف، مخاطبان و پیام طراحی شده، از رسانه های مناسب بهره ببرید. لذا با بهره گیری از امکانات و قدرت رسانه های دیجیتال، هدفمندی و دسترسی مناسب به مخاطبان بازار هدف را در بالاترین سطح به اجرا بگذارید. همچنین با برنامه ریزی مناسب رسانه های دیجیتالی، مسیر دستیابی به اهداف تعیین شده برای کمپین را هموار نمایید.
    –    بودجه تبلیغات دیجیتال خود را تعیین نمایید. اصولاً هزینه های تبلیغات در رسانه های دیجیتالی به قدری پایین است که بعید است شرکتی، حتی شرکتهای متوسط و کوچک، محدودیتهای بودجه ای خاصی در این زمینه داشته باشند. با اینحال لازم است تا بودجه بندی کمپین خود را به دقت مشخص نمایید.
    –    کمپین تبلیغات دیجیتالی خود را به دقت ارزیابی نمایید. به منظور توسعه کمپین های اثربخش، لازم است تا پس از انجام هر کمپین، اثربخشی هر کمپین بر اساس اهداف تعیین شده مورد ارزیابی قرار گیرد. قابل ذکر است رسانه های دیجیتال، معیارهای قابل سنجشی از عملکرد کمپین در حوزه مشتریان به شما ارائه می نمایند و قدرت ارزیابی شما را از کمپین های اجرا شده، بالا می برند.
    –    لیدهای ایجاد شده را به دقت و بر اساس اهداف کمپین رصد نمایید. تبلیغات، تازه ابتدای راه است و این شما هستید که با تدوین برنامه های مناسب می توانید لیدهای (سرنخ های فروش) ایجاد شده را توسعه داده و به فروش تبدیل کنید و از منافع آنها در بلند مدت بهره مند شوید. لذا با توسعه برنامه مدون در حوزه ارتباط با مشتریان، لیدهای ایجاد شده را در مسیر فروش پیش برده و اثربخشی کمپین را نیز در بلندمدت بسنجید.
    در این راستا و با هدف توسعه دانش حرفه ای و کاربردی در حوزه طراحی و اجرای کمپین های دیجیتالی هدفمند، با تاکید بر محورهای فوق الذکر، برای اولین بار کنفرانس تخصصی تبلیغات دیجیتالی در ۲۶ دی ماه سال جاری در مرکز همایش های بین المللی برج میلاد برگزار می گردد. این کنفرانس تاکید ویژه ای بر توسعه تبلیغات دیجیتالی هدفمند به منظور پوشش دهی به اهداف تبلیغات شرکت ها و نیز ایجاد بالاترین سطح دسترسی و اعتبار در بازار هدف شرکتها دارد تا بتواند با افزایش اثربخشی کمپین های تبلیغاتی ، بهترین نتایج را برای آنها ایجاد نماید. در این کنفرانس سعی خواهد شد تا با انتقال دانش تخصصی و کاربردی ازطریق سخنرانی اساتید، مشاوران و مدیران متخصص حوزه تبلیغات و دیجیتال و نیز ارائه تجربیات و نتایج کمپین های موفق دیجیتالی، زمینه ای را برای کسب دانش و تجربه برای صاحبان کسب و کار و مدیران بازاریابی و تبلیغات فراهم آورد.
    علاقمندان می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت کنفرانس تبلیغات دیجیتالی به آدرسwww.DigiAdConf.ir مراجعه نمایید.

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 31 فروردین 1396

    درمان درد قاعدگی,کاهش درد قاعدگی

    اگر متوجه هر نوع تغییری در درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی خود شدید خیلی نگران نشوید اجازه دهید شما را راهنمایی کنیم که بدانید علت آنها چیست؟


    5 درد شکم و گرفتگی عضلات دوران قاعدگی و علت آنها
    درد شکم و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی ناراحت کننده است ولی اگر ادامه دار نباشد جایی برای نگرانی نیست. برای همین است که اگر درد شکم و گرفتگی عضلات بدنتان در دوره قاعدگی یکباره متفاوت شود می تواند هشدار دهنده باشد.  شاید دردی که قبلا قابل تحمل بوده حالا غیرقابل تحمل شده است. یا احساس دردهای تیز و ناگهانی حتی بعد از اتمام خونریزی. یا داشتن خونریزی بیشتر از حد معمول تان. به هر حال هر تغییری نشان از پرچمی قرمز دارد که نباید آن را نادیده بگیرید. به گفته دکتر آلیسا دوک  Alyssa Dweck متخصص زنان و زایمان در نیویورک و نویسنده کتاب V Is for Vagina ، اگر متوجه هر نوع تغییری شدید خیلی نگران نشوید اجازه دهید شما را راهنمایی کنیم که بدانید گرفتگی عضلاتتان می خواهند چه چیزی به شما می گویند:
     
    1. دردی دردناک در شکم احساس می کنم و خونریزی زیادی دارم
    - شما ممکن است: فیبروئید رحمی داشته باشید. این غده های خوش خیم در داخل یا خارج دیواره عضلانی رحم رشد می کنند. دلیل بوجود آمدن آنها نامشخص است، ولی فیبروئید ها بسیار شایع هستند به ویژه در زنانی که دهه 30 و 40 زندگی خود را سپری می کنند. به گفته دکتر دویک درد واقعی ای که احساس می کنید با دردهای پریود یا قاعدگی متفاوت بوده و به سادگی در اثر فشار آمدن به فیبروئید ها ممکن است ایجاد شود.

    - چه کاری باید انجام داد: توسط یک متخصص زنان و زایمان معاینه شده و علایم خود را با او در میان بگذارید. او به احتمال زیاد چند اسکن برایتان می نویسد که بتواند تشخیص دهد دچار فیبروئید شده اید و آیا باید آن ها را خارج کنید یا خیر. این مساله به عوامل مختلفی وابسته است، از جمله محلی که قرار گرفته اند و اندازه ای که دارند ( این غده ها می تواند در اندازه یک دکمه کوچک باشند یا به اندازه یک گریپ فروت بزرگ شده باشند. ) از آنجا که این فیبروئید ها به استروژن حساس هستند می توان با مصرف قرص های ضد بارداری از تشدید درد جلوگیری کرد.
     
    2. دردی ثابت اما خفیف در شکمم احساس می کنم
    شما ممکن است: بیماری التهابی لگن pelvic inflammatory disease ( PID ) داشته باشید. عفونت شدید رحم، تخمدان و/یا لوله های فالوپ. یک بیماری مقاربتی درمان نشده مانند کلامیدیا chlamydia یا سوزاک gonorrhea که هر دو اغلب بدون علام هستند به طور معمول باعث ایجاد PID می شوند. این نوع درد سست است و تیز یا ضربه زننده نبوده ولی تحملش هم راحت نیست. به گفته دکتر دویک زمانی که پریود می شوید و گرفتگی معمول عضلاتتان از بین می رود، دردی که به خاطر PID حس می کنید، بدتر هم خواهد شد.

    چه کاری باید انجام داد: گرفتن وقت ملاقات فوری از متخصص زنان و زایمان. دویک توضیح می دهد با این که PID حالت اورژانسی ندارد ولی پزشکتان می خواهد برایتان آزمایش بنویسد تا بتواند علت دقیق بیماری را برای تجویز آنتی بیوتیک مشخص کند. عفونت کاملا قابل درمان است ولی اگر برای مدت زمان طولانی درمان نشود می تواند بافتهای اسکار در دستگاه تناسلی ایجاد کند که شما را دچار مشکلات باروری کند.
     
    3. در یک طرف شکم احساس درد شدید دارم
    شما ممکن است: دچار چرخش تخمدان شده باشید. چرخش تخمدان زمانی اتفاق می افتد که چیزی مانند یک کیست، تخمدان را بچرخاند و جلوی جریان خون به تخمدان را بگیرد. به گفته دویک دردش بسیار شدید است، از آن نوع دردهایی که باید فورا به اورژانس مراجعه شود چون ممکن است منجر به از دست رفتن تخمدان شود.

    چه کاری باید انجام داد: سریعا به اورژانس مراجعه کنید تا پزشکان بتوانند با سونوگرافی و اسکن های دیگر مشکل شما را تشخیص دهند. اگر چرخش را تشخیص دهند باید سریعا جراحی لاپاروسکوپی laparoscopic انجام دهید ( با حداقل تهاجم ) تا چرخش تخمدان رفع شود. گاهی اوقات چرخش تخمدان حل شده و تخمدان نجات پیدا می کند ولی اگر تخمدان سیاه یا از کار افتاده باشد، باید خارج شود. خوشبختانه تخمدان دیگر هنوز کار تخمک گذاری و ترشح استروژن را به خوبی انجام می دهد.
    علت درد شکم


    اگر در یک طرف شکم درد شدید احساس می کنید ممکن است دچار چرخش تخمدان شده باشید

     
    4. درد شدید و گرفتگی عضلات شکمم به شکلی است که دارو هم آن را قطع نمی کند
    شما ممکن است: اندومتریوز endometriosis داشته باشید. بیماری ای است که باعث می شود بافت رحم به ارگان های دیگر مانند تخمدان ها و لوله های فالوپ مهاجرت کرده و به آن ها بچسبد. با گذشت زمان بافت فراری می تواند باعث ایجاد کیست های خوش خیم شود. با توجه به یافته های کالج زنان و زایمان آمریکا، 10 درصد از زنان مبتلا به آندومتریوز هستند، هرچند تشخیص آن ممکن است سال ها طول بکشد چون اغلب زنان تصور می کنند این گرفتگی کشنده یک حالت طبیعی است. به گفته دویک این درد واقعا می تواند در فعالیت های روزانه تداخل ایجاد کند و به یک قست از لگن اختصاص داشته باشد و حین رابطه جنسی هم ایجاد درد کند.

    چه کاری باید انجام داد: به پزشک خود مراجعه کرده و علایم را برایش توضیح دهید. او به احتمال زیاد شما را برای تصویربرداری و آزمایش می فرستد تا ببیند با چه گزینه هایی روبرو است. از آنجا که بافت آندومتر از نظر هورمونی حساس است، می توان درد آن را با قرص های ضد بارداری یا سایر داروهای هورمونی کاهش داد. اما تنها راه تشخیص اندومتریوز جراحی لاپاراسکوپی است که در حین آن دکتر می تواند بیشتر بافت آن را بردارد. ولی متاسفانه احتمال بازگشت آن وجود دارد.

     5. درد شکم و گرفتگی قابل توجهی پس از IUD دارم
    ممکن است: اتصالات IUD (وسیله داخل رحمی جلوگیری از بارداری) جدا شده باشد. در یک ماه اول بعد از اتصال این وسیله T شکل در داخل رحم، کمی گرفتگی تا زمانی که بدن به آن عادت کند طبیعی است.

    چه کاری باید انجام داد: اگر این گرفتگی ادامه دار شد یا بعد از مدتی که مشکلی نداشتید، شروع شد برای احتیاط سونوگرافی انجام  دهید تا مطمئن شوید به درستی در جای خود قرار گرفته است. به گفته دویک ممکن است مشکل جدی ای وجود نداشته باشد اما دکترتان باید همه گزینه ها را چک کند تا بتواند درمان مناسب برای گرفتگی و درد ایجاد شده را انجام دهد.
     

  • نظرات() 
  • یکشنبه 27 فروردین 1396

    علت خستگی و کسالت و بی حالی همیشگی چیست ؟

    کوکا : اگر با وجود استراحت کافی باز هم احساس خستگی و بی حالی می کنید، این مطلب را با دقت بخوانید.

    اگر شما هم از این دسته افراد هستید و به دنبال دلیل آن می‌گردید باید بگوییم که این نوع خستگی، نشانه‌ای از بروز یک مشکل در تندرستی شماست اما نباید نگران باشید زیرا این مشکلات خفیف هستند و به راحتی درمان می‌شوند. فراموش نکنید علت و ریشه این خستگی‌های مبهم، نوع زندگی یا داشتن فعالیت‌های زیاد نیست و ممکن است به یکی از عوارض زیر دچار شده باشید:

    1) زیاد کافئین نخورید

    گروهی از بانوانی که احساس خستگی مفرط دارند از قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی زا برای رفع خستگی استفاده می‌کنند اما نمی‌دانند که مصرف کافئین در برخی از زنان نتیجه عکس دارد و ایجاد خستگی می‌کند.

    در واقع مصرف بیشتر کافئین برای رفع خستگی، وضعیت را بدتر می‌کند. بنابراین بهتر است کاکائو، چای و بعضی از داروهای حاوی کافئین را کمتر در برنامه غذایی خود جای دهید.

    2) به کدام غذا آلرژی دارید

    بعضی از غذاهای آلرژی زا نیز می‌توانند سبب خستگی شما شوند. البته این خستگی اولین علامت هشدار دهنده در مورد این غذاهاست. خمیازه کشیدن بعد از خوردن هر نوع غذایی، به آن معنی است که باید آن غذا را از رژیم غذایی حذف کنید.

    3) تیروئیدتان کم کار نیست؟

    مطالعات یک مرکز مخصوص تحقیقات روی تیروئید در ایالات متحده نشان می‌دهد 17 درصد از زنان دچار اختلال عملکرد تیروئید هستند. حتما می‌دانید که متابولیسم بدن توسط تیروئید کنترل می‌شود و افسردگی به مقدار خفیف و تنبلی و کم تحرکی از دلایل کم کاری تیروئید هستند یعنی کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم می‌شود.پف آلودگی سر و صورت، چهره زرد رنگ،ورم دست و پا و احساس سرما حتی در هوای گرم، حرکات کند، یبوست، حرف زدن کند، ضربان قلب کند، افسردگی یا بی حوصلگی، احساس ضعف و خستگی و تمایل به خواب از نشانه‌های این اختلال در بزرگسالان است. پزشکان به اینگونه افراد خوردن میوه در مقادیر زیاد و همچنین آبمیوه تازه و سبزیجات را توصیه می‌کنند.

    4) کم خونی را جدی بگیرید

    داشتن تومور فیبروئید یا پولیپ رحمی باعث می‌شود برخی بانوان هنگام قاعدگی یا زایمان دچار خونریزی شدید شوند. در نتیجه به دلیل خونریزی، کمبود هموگلوبین و کم‌خونی بروز می‌کند. هموگلوبین مسئول حمل اکسیژن از ریه به دیگر بخش‌های بدن است و هنگامی که اکسیژن کافی به بافت‌ها نرسد خستگی رخ خواهد داد.همچنین ممکن است کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B12 در کنار خونریزی داخلی دلیل کم‌خونی باشد. ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند ناراحتی‌های کلیوی که علائم آن به صورت گیجی، احساس سردی و بی حوصلگی بروز می‌کند هم می‌تواند نشانه کم خونی باشد.انجام آزمایش خون راه تشخیص دقیق کم خونی است و چنین بانوانی باید از غذاهای دارای آهن مانند اسفناج، بروکلی و گوشت قرمز و البته قرص آهن استفاده کنند. اگر کم خونی درمان شود احساس خستگی نیز بعد از گذشت یک ماه برطرف خواهد شد.

    5) دستگاه ادراری و عفونت

    سوزش یا تکرار ادرار از علائم شایع عفونت دستگاه دارای است اما وجود باکتری در این دستگاه به این راحتی قابل شناسایی نیست. تشخیص ابتلا به عفونت دستگاه ادراری با دادن آزمایش ادرار ممکن است و برای مداوا نیز مصرف آنتی بیوتیک خوراکی تجویز می‌شود. یک هفته بعد از درمان، احساس خستگی نیز از بین می‌رود.

    6) در خواب خفه نشوید

    آپنه یا احساس تنگی نفس در خواب باعث می‌شود که مرتبا از خواب بیدار شوید و بعد از هر بار تنگی نفس برای مدت طولانی بیدار بمانید. به این ترتیب و با وجود حضور 8 تا 10 ساعته شما در رختخواب، چرخه منظم خواب شما دچار اختلال خواهد شد و به خستگی مداوم دچار می‌شوید.البته بانوان چاق بیشتر به گرفتگی مجرای فوقانی تنفسی و خر و پف کردن دچار می‌شوند. اگر دارای چنین شرایطی هستید باید وزن خود را کم و سیگار را هم ترک کنید. البته پزشکان می‌توانند مجرای تنفسی را در هنگام خواب با استفاده از وسایلی باز نگه دارند اما باز شدن مجرا گاه نیازمند جراحی است و درمان نکردن این اختلال نیز احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

    7) قلب تان بیمار است

    انجام فعالیت‌های سبک بدنی، باعث خستگی نمی‌شود. اگر بعد از کارهای سبک مثل جارو زدن خانه احساس خستگی کردید، احتمال دارد به نوعی ناراحتی قلبی دچار باشید. پزشکان بیشترین دلایل مرگ زنان را بیماری‌های قلبی می‌دانند. نگران نباشید و برای انجام آزمایشات قلبی به پزشک مراجعه کنید. اگر خستگی با شرایط قلبی شما ارتباط داشته باشد با تجویز چند دارو برطرف خواهد شد و انرژی خود را بازخواهید یافت.

  • نظرات() 
  • یکشنبه 20 فروردین 1396

    با استفاده از این ترفند می توانید مصرف اینترنت خود را پایین بیاورید و سرعت آن را افزایش دهید.
    دلایل زیادی برای کاهش سرعت وای فای وجود دارد؛ قدرت سیگنال دهی وای فای که البته با ترفندهای تقویت سینگنال دهی وای فای قابل حل است، تغییرکانال وای فای، مشکلات روتر و غیره.  چیزی که در ارتباط با مشکلات احتمالی وای فای وجود دارد تشخیص قسمتی است که سبب کاهش سرعت و افت کیفیت وای فای میشود. با چک کردن موارد اساسی در روتر و نرم افزار مربوط به روتر و همچنین به کارگیری ترفندهای افزایش سرعت وای فای می توانید به سادگی مشکلاتی که سبب افت سرعت وای فای شما شده اند را تشخیص و برطرف کنید.

     

    روتر را خاموش و روشن کنید
    شاید برای شما جالب باشد که بدانید خاموش و روشن کردن وای فای در اغلب موارد کندی سرعت وای فای را برطرف می کند. تنها کافی است در مرحله اول مودم خود را برای ۱۰ تا ۱۵ ثانیه خاموش کنید و سپس آن را روشن نمایید. گاهی قطع اتصال موبایل و سایر دستگاه ها از وای فای و روتر نیز می تواند موثر باشد. در واقع بهتر است مودم خود را برای چند ثانیه از تمام اتصالات موجود خارج کنید.

     

    دستگاه های متصل به روتر را چک کنید
    برای وای فای شما و به طور کلی هر نوع اینترنتی که مصرف می کنید یک پهنای باند ثابت در نظر گرفته میشود. این میزان به صورت مساوی میان تمام دستگاه های موجود تقسیم میشود. به صورت کلی اگر موبایل یا کامپیوتر های مجاور یک صفحه اینترنتی معمول را باز کنند تاثیر چندانی روی سرعت اصلی نمی گذارند؛ اما بازی های آنلاین یا دانلود کردن می تواند تاثیر به سزایی روی سرعت وای فای شما داشته باشد. بنابراین دومین گام بعد از خاموش و روشن کردن روتر بررسی سایر دستگاه هایی است که از روتر و وای فای شما استفاده می کنند. دقت داشته باشید که تنها عدم استفاده دستگاه از وای فای به معنای حذف آن از دایره پهنای باند نیست؛ اگر وای فای دستگاه همچنان وصل باشد در پس زمینه برنامه ها از پهنای باند شما کسر می گردد.

     

    غیرفعال کردن پس زمینه برنامه های مصرف کننده
    همواره در برنامه های مختلف نظیر شبکه ها اجتماعی از پهنای باند برای آپدیت شدن دیتا استفاده میشود. در ویندوز نیز به صورت خودکار اطلاعات به روزرسانی ها دریافت میشود و نسخه های جدید به صورت خودکار نصب میشوند. بنابراین به صورت کلی راه هایی همواره وجود دارد که از پهنای باند اینترنت می کاهد؛ اما کاربران معمولا از آن ها آگاهی ندارند. برای غیر فعال کردن پس زمینه برنامه ها از ترفند زیر استفاده کنید:

     

    در صورتی که کاربر ویندوز هستید می توانید میزان مصرف پهنای باند هر برنامه را از طریق Windows Task Manager چک کنید. برای دسترسی ساده به این بخش از کلید های ترکیبی Ctrl+Shift+Esc استفاده کنید. تب Processes را مطابق با شکل زیر انتخاب کنید تا فرآیند یا پروسه مصرفی هر برنامه یا خود ویندوز را مشاهده کنید. حال به دنبال برنامه هایی بگردید که می دانید از پهنای باند شما استفاده می کنند اما برای شما کاربردی ندارند. End Process را برای متوقف کردن پس زمینه هر برنامه انتخاب کنید و نهایتا تغییرات را ذخیره کنید. برنامه هایی مثل  Windows, Microsoft, explorer.exe و System می توانند برای متوقف کردن پس زمینه انتخاب خوبی باشند و تاثیر زیادی نیز روی آزاد شدن پهنای باند خواهند داشت.

     
    تنظیم سرعت وای فای , بالا بردن سرعت وای فای
     



     

    به امنیت وای فای خود توجه کنید
    پیشرفته ترین پورتکلی که برای بهبود امنیت وای فای به کارگرفته میشود WPA2 security می باشد. تنظیمات پسورد خود را تغییر دهید و ایمن ترین پسورد را از طریق وارد کردن آی پی مودم خود و ورود به تنظیمات آن انتخاب نمایید.
    برای دسترسی به آدرس آی پی تنها کافی است از کلیدهای Windows + R استفاده کنید و در پنجره RUN ، عبارت cmd را تایپ کنید.

     

    تنظیم سرعت وای فای , بالا بردن سرعت وای فای
     

    در کادر بعدی مطابق با شکل زیر ipconfig را تایپ کنید تا آدرس آی پی را مقابل "Default Gateway” مشاهده کنید.

     

    تنظیم سرعت وای فای , بالا بردن سرعت وای فای

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 10 فروردین 1396

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت

    محافظت از حریم خصوصی امر مهمی است که در همه شبکه‌ها باید به آن پرداخته شود و مسلما اینستاگرام از این قاعده مستثنی نیست. با بیش از 500 میلیون کاربر ماهانه، مخاطبان احتمالی که به دیدن عکس های شما خواهند پرداخت بسیار بالا خواهند بود. در ادامه به اقدامات ساده‌ای که می‌تواند به امنیت پروفایل و محتوی شما کمک کند می‌پردازیم.

     

    لوکیشن خود را مخفی کنید

    اشتراک گذاری محل جغرافیایی عکس هایتان با غریبه‌ها ایده چندان خوبی به نظر نمی‌رسد. برای پاک کردن این اطلاعات از عکس‌های گذشته خود، به روی پست مورد نظر رفته و با لمس سه نقطه بالا سمت راست صفحه نمایش خود، گزینه ادیت را انتخاب کنید. با لمس لوکیشن بالای عکس خود، گزینه “حذف لوکیشن” را بزنید.

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت

     

    برای جلوگیری از به اشتراک گذاری موقعیت شما در پست های بعدی، جلوی دسترسی اینستاگرام به اطلاعات لوکیشن در گوشی خود را بگیرید. کاربران آیفون می توانند با رفتن به منو Settings و لمس Privacy و بعد Location Services سپس در لیست ظاهر شده اینستاگرام را انتخاب کنند. با تغییر دادن location access به Never کار شما اینجا تمام شده است.

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت
     

    به این صورت بعدا در صورت تمایل می‌توانید به عکسی که ارسال می‌کنید لوکیشن هم اضافه کنید ولی به صورت خودکار به پست‌های شما اضافه نخواهد شد.

     

    کاربران نامناسب را مسدود کنید

    کاربرانی را که حس خوبی به شما القا نمی ‌نند را مسدود کنید. با این کار تمامی پست های آینده شما از دید آنها مخفی خواهد ماند.

     

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت

     

    برای مسدود کردن یک کاربر به صفحه پروفایل آنها رفته و پس از لمس سه نقطه بالای صفحه نمایشتان گزینهBlock User  را انتخاب کنید.

     

    پست‌هایی را که در آنها تگ شده‌اید را به صورت دستی تایید کنید

    در تنظیمات اولیه اینستاگرام، وقتی کسی شما را در عکسی تگ می‌کند، آن عکس به صورت خودکار به پروفایل شما اضافه خواهد شد. به نظر ایده خوبی می‌رسد که این عکس ها را قبل از اضافه شدن به پروفایل خود تایید کنید و تحت کنترل خود داشته باشید. برای استفاده از این قابلیت، به پروفایل خود رفته و بر روی نمایه سمت راست که یک شبیه یک قاب عکس مربعی است کلیک کنید.

     

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت


     سپس در قسمت Photos of you  سه نقطه بالای صفحه را لمس کرده و Tagging Options را انتخاب کنید.

     

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت

     

    حال می توانید تنظیمات را بر روی Add Manually قرار دهید و قبل از اضافه شدن عکسی به پروفایلتان آن را تایید کنید.

     

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت

     

    ترفندهای اینترنتی , حریم خصوصی در اینترنت

    زمانی که هشتگ ها را به یک پست عمومی اینستاگرام اضافه می‌کنید، در صفحه مربوط به آن هشتگ عکس شما نمایش داده می‌شود. هشتگ‌ها برای دیده شدن عکس‌ها راهکار فوق العاده‌ای هستند. ولی اگر تمایل ندارید که عکس ها و فیلم های شما توسط غریبه‌ها رویت شود، بهتر است که از هشتگ های کمتری استفاده کنید.

     

    پروفایل خود را خصوصی کنید

    در نهایت اگر راهکارهای بالا به اندازه کافی به احساس امنیت شما اضافه نمی‌کنند، شما می‌توانید اکانت خود را خصوصی کنید. پس از خصوصی سازی اکانت، فقط دنبال‌کنندگان شما قادر به دیدن پست‌های‌تان خواهند بود و اگر کاربر جدید قصد دنبال کردن مطالب شما را داشته باشد، ابتدا باید برای شما درخواستی ارسال کند و سپس با تایید شما به لیست فالوئرهایتان اضافه شود. شما فقط از طریق نرم افزار رسمی اینستاگرام قادر به خصوصی سازی اکانت خود خواهید بود. برای اینکار ابتدا به پروفایل خود بروید.

     سپس با لمس چرخ دنده یا سه نقطه به منو تنظیمات رفته و در لیست به دنبال change to private account بگردید.

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 9 فروردین 1396

    دانلود جدیدترین آهنگ رامین بی باک به نام انگیزه

    دانلود آهنگ جدید رامین بی باک به نام انگیزه با کیفیت بالا و لینک مستقیم

    ترانه : حمزه زارعی ، آهنگ و تنظیم : رامین بی باک

    رامین بی باک , انگیزه
    رامین بی باک

    دانلود آهنگ با کیفیت 320

    متن آهنگ جدید رامین بی باک بنام انگیزه

    حسی که دیدم تو چشات یه حس معمولی نبود
    تا حالا هیشکی به چشمم اصلا به این خوبی نبود
    فقط یه لحظه دیدنت حسم و عاشقونه کرد
    هیچکسی با نگاش منو اینجوری وابسته نکرد
    اینجوری دیوونه نکرد
    تو چی داری تو وجودت که پر از انگیزم
    کسی فکرشو نمیکرد که تو میشی همه چیزم
    تو یه اتفاق تازه توی دنیای منی
    من حواسم به چشاته وقتی باهام حرف میزنی
    وقتی باهام حرف میزنی

    تازه میفهمم تو دلم چرا یه جای خالی بود
    آخه چشمام این همه سال مثل تو رو ندیده بود
    حضور تو هر چی غمه از زندگیم دور میکنه
    چشم های تو آدم و به خوشبختی مجبور میکنه
    تو چی داری تو وجودت که پر از انگیزم
    کسی فکرشو نمیکرد که تو میشی همه چیزم
    تو یه اتفاق تازه توی دنیای منی
    من حواسم به چشاته وقتی باهام حرف میزنی
    وقتی باهام حرف میزنی

  • نظرات() 
    • تعداد صفحات :20
    • 1  
    • 2  
    • 3  
    • 4  
    • 5  
    • 6  
    • 7  
    • ...  

    آخرین پست ها


    نویسندگان



    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    اَبر برچسبها